卡尼丁(L肉鹼)簡介 強力代謝! 動 / 不動 都有型!
1.卡尼丁L-carnitine 又稱作L-肉鹼、L-肉酸,屬於一種類胺基酸,能夠促進體內新陳提升代謝。一般可以從肉類中攝取補充,其他如魚類、家禽類、乳製品、小麥及酪梨等也含有這種營養素,人體雖然可以自行合成,但很多人的合成量及從食物中攝取量,根本不能達到需求,長久以來就會形成負擔累積,影響代謝能量。 2. 離胺酸、甲硫胺酸 為人體必需胺基酸。可為身體提供原料,幫助製造足夠的肉鹼。 3. 輔酵素Q10 又被稱為「能量工廠」,能協助身體加強能量代謝 4.維生素B群 有助於維持能量代謝。維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。
精實四部曲 滋補→啟動→清掃→防守
誰需要補充? 1. 大叔不塞車 2. 忙碌懶得動 3. 大口吃美食 4. 型男愛健身
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